自分を観察してほしいと

お伝えしていますが…

感情優位で脳がパニック状態では

自分を観察することは難しいですね

簡単に説明すると

あっ！今感情揺れたよな！

あっ！眉間が動いたよな！

これが観察(観測)です。

そして選択をする

感情優位のままで生きるのか

クリエイティブに生きるのか

どう生きたいのかに従い

修正していけるものです。

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ですが…

最初からズレてしまうと

いつまでも抜け出せない人になります

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